Gruppenstunden "Bewusstheit durch Bewegung"

Workshop "Erste Schritte"

An 6 aufeinander folgenden Samstagen lernst du in einer kleinen Gruppe die Feldenkrais Methode kennen. Kleine Erkundungen zum Thema Aufrichtung, Stabilität und Leichtigkeit verbinden sich mit einem Einblick in die Grundideen der Feldenkrais Methode. Mehr Achtsamkeit, Beweglichkeit und Selbstreflexion werden möglich.

Verabrede dich mit dir selbst und entdecke dich neu!

Bitte bring eine Unterlage / Decke und bequeme Kleidung mit. 

Termine:

07.11.2020 // 14.11.2020// 21.11.2020 // 28.11.2020 // 05.12.2020 // 12.12.2020

jeweils von 11:00-13:00 Uhr

Ort: Raum "Backstein" Rote Fabrik Zürich

Kosten: 60 CHF pro Tag (mit Kulturlegi oder wenn du sonst nicht soviel bezahlen kannst 40 CHF)

oder 300 CHF für alle 6 Termine (mit Kulturlegi 200 CHF)

Einzelstunden "Funktionale Integration"

Gerne vereinbare ich mit dir individuell eine Einzelstunde in Funktionaler Integration.

Bitte bringe bequeme Kleidung mit.

Die Hygienevorschriften des BAG werden selbstverständlich eingehalten und ich arbeite auf Wunsch mit Maske.

Als Einstieg empfehlen sich 3 bis 5 aufeinander folgende Lektionen.

Kosten: 100 CHF (eine Lektion à 60 min).

Wenn du finanziell gerade nicht so gut aufgestellt bist, finden wir bestimmt eine individuelle Lösung!